降血压的水果蔬菜有哪些

水果及蔬菜只能够给机体补充营养，并不存在降血压的作用，想降低血压通常可以进行一般治疗、药物治疗、中医治疗等。

1.一般治疗

平时应养成合理作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

2.药物治疗

患者可以遵医嘱使用利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂等药物进行治疗，降低外周血管阻力，控制血压的水平。

3.中医治疗

血压高可以引起多种不适症状，如头晕、头痛等，患者可以通过中医针灸太阳穴、合谷穴、太冲穴等穴位进行缓解。