男士血压多少正常

男士正常收缩压为90-139mmHg，舒张压范围为60-89mmHg。

血压是流动的血液对单位面积血管壁产生的侧压力，在静息状态下，男性正常收缩压范围为90-139mmHg，舒张压范围为60-89mmHg，如果连续三次在不同时间测得收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，则属于高血压。如果收缩压＜90mmHg或舒张压＜60mmHg，则为低血压。

平时要养成良好的生活习惯，保证营养均衡，避免吃高钠、高脂肪食物，以免加重心血管负担，影响血压水平，还要适当引动，增强体质。