如何调理心血不足

心血不足可以通过饮食、口服药物和外用药物三个方面来调理。

1、饮食疗法

日常以清淡高蛋白饮食为主，可适量进食红枣木耳茶、鸡汁粥、猪肝菠菜粥等，不会加重消化负担。

2、口服药物

建议服用四物膏、归脾丸等药物，具有补气养血的功效，可以治疗心血虚少，唇舌色淡等情况。

3、外用药物

可用生姜、桂皮等中药材制成的膏药涂抹于皮肤上，具有养血安神的功效，可缓解失眠、焦躁等情况。