每天量血压的最佳时间是什么

一般不存在每天量血压的最佳时间这种说法，但每天可以在早晨起床后、午睡醒来后、晚上睡觉前等时间段测量血压。

1、早晨起床后

经过一夜的休息，身体处于相对稳定的状态，此时测量血压能够更好地反映出血压情况。

2、午睡醒来后

午睡醒来后情绪比较稳定，此时测量血压可以减少误差，有助于评估血压水平。

3、晚上睡觉前

晚上睡觉前也是测量血压的好时机，经过一天的活动后，神经系统兴奋性发生较大改变，睡前测量血压有助于评估全天的血压波动情况。