高血压260有多严重

高血压260mmhg是非常严重的。

正常成年人的收缩压正常范围值为90~139mmhg，舒张压正常范围值为60~89mmhg。若存在血压260mmhg的情况，说明血压已经明显超过正常值，属于高血压危急阶段，是比较严重的。若不及时治疗，可能会引起体内血管扩张，导致靶向器官损害，出现脑梗死、脑卒中、急性心肌梗死等情况，影响身体健康。

建议高血压的患者日常应该保持良好的生活习惯，早睡早起，避免饮酒、剧烈运动、高钠盐饮食等。