自己在家艾灸怎么做

自己在家艾灸的手法通常包括悬灸、间接灸、配合仪器灸等。

1.悬灸

患者可以用手拿着艾条，来回转圈晃动艾条，温度需根据艾条与皮肤的距离手动调节，艾条燃烧到一定程度，可以把艾灰弹掉再灸，以防掉落在皮肤上。

2.间接灸

患者可以在需要灸的地方，放上姜片，姜片上多插小洞，并在姜片上放艾绒或艾柱，可以缓解不适症状。

3.配合仪器灸

患者可以用夹子夹着艾条或使用插电的仪器灸，也可以达到艾灸的目的。