艾灸怎么减肥

艾灸可以通过对特定穴位产生的热效应达到辅助减肥的目的。

艾灸属于中医理疗方式，其通过艾叶、艾绒燃烧对气海穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴等特定穴位进行热刺激，能够促进气血运行，帮助去除人体内寒邪、湿邪等，有助于改善脾胃功能，进而起到辅助减肥的目的。但是该方法需要由专业医师进行，不能自行操作。并且，利用艾灸减肥的同时，还需要控制饮食、适当进行运动锻炼等，才能达到较好的减肥效果。