艾灸养生的好处

艾灸养生的好处包括温经散寒、调和阴阳、行气活血等。

1、温经散寒

艾灸是一种温热疗法，具有温经散寒的功效，脾胃虚寒、风寒感冒、畏寒肢冷等症候人群适当进行艾灸能够起到一定的调理效果。

2、调和阴阳

艾灸具有调和阴阳的功效，适当进行艾灸有助于改善阴盛阳衰、阳盛阴衰所引起的各种病症。

3、行气活血

艾灸还可以起到行气活血的作用，适当艾灸能够辅助治疗气血瘀滞、瘀阻腹痛等病症。