开肩开背动作能消除富贵包吗

开肩开背的动作可以帮助改善富贵包，但不能完全消除。

出现富贵包通常是因为长时间的低头引起颈椎生理曲度的改变，颈椎负荷增加，从而引起颈胸交界处出现异常增生的包块。病情较轻的情况下，一般不会出现明显不适症状，可以通过锻炼改善颈椎和胸椎的生理曲度，改变头前移、颈部前倾的异常姿势。但是，通过开肩开背的动作不能够直接达到完全消除富贵包的目的。

建议存在富贵包的患者要在专业人员指导下进行相关锻炼，避免因为不正确的动作导致伤害。