术后如何预防深静脉血栓

术后预防深静脉血栓的方法有活动、加强肌肉收缩、穿着弹力袜等。

1、活动

手术后医生通常会鼓励患者早期活动，如坐起来、站立、行走，因为适度的活动可以促进血液循环，减少深静脉血栓的风险。

2、加强肌肉收缩

定期进行脚踝和腿部的肌肉收缩运动，如踮脚尖、屈膝伸展等，这些简单的运动有助于增加肌肉泵的效果，促进静脉血液回流，减少血栓形成的风险。

3、穿着弹力袜

弹力袜可以帮助提供适度的压力，促进静脉血液回流。在手术后，医生可能会建议穿着加压袜，特别是在长时间静卧或坐位的情况下。