长期焦虑惊恐会引起心脏病吗

长时间焦虑惊恐是否会引起心脏病与个体身体状况、焦虑惊恐的严重程度等因素有关。

对于身体状况良好、焦虑惊恐程度较轻的人群而言，机体可以进行自我调节，通常不会引起心脏病发生。而对于身体状况较差、焦虑惊恐程度较重的人群而言，机体的自我调节可能无法完全去除不良情绪对身体的影响，容易引起严重的心理和生理反应，从而引起心脏病发生。

健康人群日常生活中要保持愉悦的心情，远离令自身焦虑、惊恐的环境。注意多休息，每日保证充足的睡眠。