喝酸奶对高血压有益吗

喝酸奶对高血压有一定的益处。

酸奶是优质蛋白质来源，高血压病人适量喝酸奶可以为身体提供营养，有助于身体健康。其次，研究表明良好的肠道状态能够有助于维持血压稳定，而酸奶中含有益生菌的成分，有助于维持肠道健康。另外，酸奶富含钾，钾能够有助于平衡体内的钠，也可辅助维持血压稳定。

需要注意，酸奶并不能替代药物治疗高血压，也不能治愈高血压。如果高血压病人需要控制血压，还需要遵医嘱按时服用降压药，并保持健康的生活方式。