女性哺乳期可以汗蒸吗

女性哺乳期可以适当的汗蒸，但是需要根据具体情况而定。

女性在哺乳期汗蒸不仅可以加快人体的血液循环，还能促进身体的新陈代谢和刺激乳腺分泌乳汁,使乳汁分泌量增加，从而可以改善母乳的质量和提高宝宝的免疫力。

如果平时有气虚乏力或者汗液分泌比较旺盛者，建议不要汗蒸，以免会造成脱水或低血压，而本身存在高血压或心脏病者也应避免汗蒸，以免加重血压升高，甚至有可能会导致脑出血发生。建议在汗蒸之前和汗蒸结束后，尽量要多补充温开水，保持放松心情，要注意保暖，同时要保证充足休息和睡眠。