预防小脑萎缩的办法

小脑萎缩可通过积极治疗脑血管病、规律运动、调整饮食习惯等方法预防此病发生。

1、积极治疗脑血管病

如果患者有高血压、糖尿病、高脂血症等，可诱发小脑萎缩，患者需要积极治疗，控制好血压血糖和血脂，避免情绪激动，可预防小脑萎缩的发生。

3、规律运动

平时可适当增加体育锻炼，尤其是手和脚部的精细运动，比如跳舞、打篮球等，可促进脑部的血液循环，增强身体抵抗力，预防小脑萎缩的发生。

3、调整饮食习惯

有饮酒习惯的人需要严格禁酒，平时养成规律的饮食和生活习惯，以高蛋白、高维生素、低脂的食物为主，营养均衡有利于预防此病发生。