轻微脑梗塞锻炼方法

脑梗塞一般指脑梗死，轻微脑梗死的锻炼方法有自理能力锻炼、语言锻炼以及运动锻炼等。

1.自理能力锻炼

患者可以锻炼生活自理能力，比如自己吃饭、洗漱、上卫生间、洗澡以及穿衣等，必要时使用辅助器具，比如手杖、助行器或带圈套的筷子等。

2.语言锻炼

如果患者出现说话含糊不清的症状，可以通过阅读来促进语言功能恢复，如果症状比较严重，患者可以先发单音节的字音，循序渐进，逐渐恢复语言能力。

3.运动锻炼

如果患者出现肢体运动障碍，可以进行运动锻炼，比如活动手脚、慢走，改善肢体血供，逐渐过渡到散步、慢跑等。