老年人的血压正常值

老年人的正常血压为收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。

血压是指流动的血液对单位面积血管造成的侧压力。日常生活中情绪激动、剧烈运动等可导致血压出现一过性升高，这是正常生理现象。但如果血压持续高于正常范围，考虑存在原发性高血压、肾小球肾炎、主动脉关闭不全等疾病，需及时就医明确病因。

高血压患者日常需规律作息、避免熬夜。饮食上保持低盐低脂，避免摄入辛辣、腌制、油腻的食物，防止引起机体水钠潴留，使得血压进一步升高。