失眠的原因

失眠可能是由于心理、生理、疾病等因素造成的。

1、心理

患者情绪过于激动、长期处于焦虑不安的情绪中、持续紧张、压力过大都可能会导致交感神经兴奋，引起失眠。

2、生理

过饥、过饱、过度疲劳、激素水平发生变化，或睡眠环境改变，睡前喝了浓茶、咖啡、酒等饮品，睡前玩手机等，也都可能会影响内分泌功能，进而造成失眠。

3、疾病

焦虑症、抑郁症、严重的疼痛等病理因素，也可导致失眠。