如何缓解胃疼不吃药

胃疼不吃药可通过调整饮食、局部按摩、改变体位等方式缓解。

1、调整饮食

胃疼较为剧烈时应停止进食，略有缓解时也应选择清淡、营养均衡且易消化的食物，如粥类、烂面条等，避免摄入辛辣、油腻、生冷刺激性食物，注意戒烟戒酒。

2、局部按摩

患者胃疼时可将手搓热并顺时针按摩脐周，能够促进胃肠蠕动，加快局部血液循环，有助于缓解疼痛。

3、改变体位

胃疼时患者还可采取前屈、前倾等体位缓解疼痛。如果伴有反酸烧心，还需令头部处于高位，避免平躺、右侧卧等体位。