总是失眠的原因是什么

总是失眠可能是生理性因素、抑郁症、高血压等原因引起。

1.生理性因素

持续精神紧张、睡眠环境不佳、睡前饮用浓茶或咖啡等原因可能会使患者出现总是失眠的情况。

2.抑郁症

抑郁症通常与遗传、应激、滥用药物、悲观的人格特质等因素有关，患者可能会因此出现总是失眠的情况，同时伴有情绪低落、兴趣减退等症状。

3.高血压

高钠低钾饮食、缺乏体力活动、酗酒等原因可能会诱发高血压，若血压持续升高得不到有效控制，患者可能会因为感到不适而出现总是失眠的现象。