如何缓解肩膀酸

肩膀酸痛可能是劳累、受凉、肩周炎等原因引起的。

劳累：如果是劳累引起的肩膀酸痛可以多注意休息，避免肩关节长时间受累或负重，疼痛时可局部按摩、贴膏药缓解疼痛。

受凉：若患者是受凉引起的肩膀酸痛，可以通过按摩、热敷、红外线照射、电磁波理疗等物理方法缓解疼痛。

肩周炎：若肩周炎患者急性发作期疼痛，可使用非甾体抗炎药消炎镇痛，如萘普生缓释片、吲哚美辛缓释片、布洛芬缓释胶囊等。