吃香蕉到底能不能降血压

吃香蕉没有降血压的功效。

香蕉是常见的水果之一，不能入药，且香蕉作为食物时并不具有降压的功效和作用，因此吃香蕉没有降血压的效果。目前临床没有发现有食物可以降低血压。高血压患者应遵医嘱通过服用降压药物科学降压。日常饮食保证低盐、低脂、易消化可以稳定血压。

若高血压患者有便秘现象，平时可以适当进食香蕉，其中含有丰富的膳食纤维，能润肠通便缓解及预防便秘。