跖骨趾骨骨折该如何预防

预防跖骨趾骨骨折的方法有注意出现安全、佩戴护具、做好热身准备等。

1.注意出行安全

人体平时应该注意出行安全，严格遵守交通规则，禁止横穿马路，防止其出现交通事故，从而引发跖骨趾骨骨折形成。

2.佩戴护具

人体进行踢足球、曲棍球等运动时，需要佩戴护具，避免足部受到外界的暴力，有助于预防跖骨趾骨骨折的发生。

3.做好热身准备

人体运动前需要做好热身准备、穿尺码合适的运动鞋，可以帮助降低受伤的概率，防止其出现跖骨趾骨骨折的情况。