卧推肩膀疼怎么恢复

卧推肩膀疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式恢复。

1、一般治疗

患者需要实施制动干预，避免肩膀剧烈运动，以免加重损伤。局部疼痛明显时，早期可以使用冰袋间歇性冷敷，24-48小时后可以更换为热敷。

2、药物治疗

患者可以局部使用氟比洛芬凝胶贴、吲哚美辛巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳膏剂等药物止痛，也可以口服布洛芬、塞来昔布、吲哚美辛等药物止痛。

3、物理治疗

通过脉冲超声波可以降低局部肌肉的氧化应激反应，从而缓解疼痛感。