扭脖子骨头响是怎么回事

扭脖子骨头响，一般考虑与长期缺乏锻炼、长时间伏案工作、骨质疏松等因素有关。

1、长期缺乏锻炼

由于长期缺乏锻炼，导致颈部关节润滑液产生量较少，再加上平时关节摩擦的损耗，所以容易发生骨头弹响。

2、长时间伏案工作

长时间伏案工作、低头玩手机可使颈部长时间处于同一个姿势下，引起局部肌肉松弛，所以活动脖子时可表现为扭脖子时骨头响。

3、骨质疏松

体内缺钙或引起骨质疏松、小关节囊松弛时，也会使患者在扭动脖子时听到骨头响声。