右脚足跟痛如何减轻痛苦呢

右脚足跟痛常见于足底筋膜炎，可通过一般治疗、按摩、药物治疗等方法缓解疼痛的症状。

1、休息

患者需要多休息，避免患肢负重，适当抬高患肢，有助于减轻局部肿胀和疼痛的症状。平时行走以及运动时可穿着矫形鞋垫，减轻足底筋膜张力，减轻疼痛症状。

2、按摩

患者可进行自我按摩，对于足部做拉伸运动，使得足部筋膜软组织彻底放松，从而缓解疼痛的症状。

3、药物治疗

对于足跟疼痛明显的患者，可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片、尼美舒利胶囊等，帮助消炎止痛。