肩峰撞击综合征该如何预防

预防肩峰撞击综合征的方法有消除骨赘、避免过度用肩、矫正肩部形态等。

1.消除骨赘

人体肱骨大结节有骨赘形成时，应该及时去医院消除骨赘，使其肩峰和肱骨大结节之间的距离恢复正常，预防肩峰撞击综合征的发生。

2.避免过度用肩

人体日常生活中应该避免过度用肩，出现关节增生肥大的情况时，需要及时去医院接受治疗，防止其出现肩峰撞击综合征的情况。

3.矫正肩部形态

人体存在肩峰形态异常的情况时，应当尽早矫正肩部形态，适当进行肩部运动，有助于降低肩峰撞击综合征的患病率。