摔断骨头吃什么好

摔断骨头后，一般建议吃些富含优质蛋白、钙质、膳食纤维丰富的食物。

摔断骨头也就是骨折，建议患者平时多吃些富含优质蛋白的食物，比如蛋类、奶类、瘦肉等，尤其是需要手术治疗的骨折患者，适量多进食相关食物，能够促进伤口愈合。同时，适当多吃些富含钙质的食物，比如虾米、牛奶等，能够促进骨折断端的愈合。部分患者骨折后需要长期卧床，为了预防肠蠕动减慢而导致的便秘，平时也要多吃些富含膳食纤维的食物，比如苹果、西蓝花等，促进胃肠道蠕动，防治便秘。