腰椎间盘膨出手术后多久能恢复

腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症，患者手术后恢复时间大约在1-3个月左右。

腰椎间盘突出症患者具体恢复时间需根据手术方式来决定，如果患者采取的是微创手术治疗，对身体损伤相对较小，并且术后恢复快，通常1个月左右可以恢复。若患者采取的是开放手术，损伤较大恢复时间也会相对延长，可能需要3个月左右。

患者日常需避免进行高强度运动，避免弯腰或反复旋转腰部，以免加重损伤引起疼痛。适当加强腰背肌锻炼，有利于关节功能恢复，提高脊柱稳定性。