风油精能治失眠吗

风油精不能用于治疗失眠。患者睡眠不好以后出现头昏、头沉的时候，在两侧的太阳穴涂抹清凉油有提神醒脑的作用，但是风油精并没有抑制患者大脑皮层功能活动的作用，所以不能治疗失眠。

风油精是从植物提取的具有挥发成分的一种物质，具有清凉散热、醒脑提神、止痒的作用，在患者的皮肤涂抹风油精有清凉散热的作用，在临床上主要用于蚊虫叮咬导致患者出现的皮肤瘙痒、起疙瘩、红肿，有消肿止痛的作用。

临床上很多原因可引起失眠，可能因为患者生活方式不良，精神压力比较大或者焦虑、抑郁的时候表现为植物神经功能障碍，神经衰弱而出现失眠的症状。另外比如喝咖啡、喝浓茶等也可能引起失眠。失眠患者应该要注意睡前避免过于激烈的运动、学会自我调节情绪、少喝咖啡浓茶等，睡前可用热水泡脚或者饮用一杯温热的牛奶，可有助于快速进入睡眠。