经常失眠做噩梦是什么原因导致的

经常失眠做噩梦，可能是睡眠障碍、精神兴奋引起，或者是焦虑症以及抑郁症导致，可以在医院就诊，明确诊断后治疗。

1.睡眠障碍

睡眠中梦境体验的基本特征是反复出现恐惧、焦虑，这通常会导致觉醒和对梦的详细回忆，造成患者睡眠不良的情况。

2.精神兴奋

神经衰弱患者的精神兴奋主要体现在思维非常活跃，在没有大脑控制的情况下思考，会给大脑带来巨大的压力，导致神经紧张，可能在夜间难以入睡，甚至在入睡后也可能做噩梦。

3.焦虑症

通常与遗传、药物、心理请因素有关，多见于有其他精神障碍的患者，会出现经常失眠做噩梦的情况。

4.抑郁症

抑郁症患者可以出现睡眠时容易醒或者做梦，同时也可能会出现情绪低落，对任何事物不感兴趣的情况，与遗传、神经生化等因素有关。

平时需培养爱好，转移注意力，以免病症反复。