40岁记忆力严重减退怎么办

40岁记忆力严重减退可能与长期熬夜、营养不良或者是神经衰弱等因素有关，可以通过一般治疗或者是药物治疗等方式缓解。

1、长期熬夜

如果在平时长期熬夜，作息不规律，可能会导致身体衰弱，影响到记忆力，建议保持充足的睡眠，也可以做到劳逸结合。

2、营养不良

如果经常挑食偏食，也有可能会导致身体的营养不足，可能会影响到身体健康，也会出现记忆力受到影响，多吃一些富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶或者是瘦肉。

3、神经衰弱

主要是在长期紧张或者是高压下所产生的心理疾病，会导致精神易兴奋或者是脑力疲劳，出现睡眠障碍或者是失眠健忘等症状，可以在医生的指导下使用安神补脑液或者是谷维素片等药物治疗。

除此之外，还需要考虑甲状腺功能减退、脑供血不足或者是阿尔茨海默病等因素，可以及时到正规的医院诊断。