2025-03-26
病情描述：我是一个在校14岁的女孩，150斤，我想减肥，苹果醋香蕉红糖能不能减肥。
副主任医师 淮安市第一人民医院分院
您好，不能。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。