中医说的湿气是什么引起的

中医说的湿气一般是由于环境因素、不良饮食习惯、缺少运动等原因引起，具体分析如下：

1.环境因素

若患者长期居住在阴暗潮湿的房间内，并且工作时经常需要涉水，会导致体内出现湿气。

2.不良饮食习惯

若患者以高蛋白、高热量、高脂肪的食物为主，导致营养失衡，从而造成湿气。

3.缺少运动

患者长期不进行运动会导致机体的功能减退，影响脾胃的运化功能，导致水湿滞留，引起湿气。