体检血压高怎么降下来

体检血压高可通过改善作息、调整饮食、服用药物等方式改善，具体分析如下：

1.改善作息

体检血压高的患者应该保持良好的作息，早睡早起，不熬夜、吸烟、酗酒等，能够改善机体代谢，避免病情加重。

2.调整饮食

还应该多吃苹果、香蕉、橘子、芹菜等富含维生素的食物，促进血液循环，改善代谢，起到排水利尿、调节血压的作用。

3.服用药物

也可通过服用卡托普利片、马来酸依那普利片、非洛地平缓释片等降压药物降低血压。