新手跑步几天后膝盖疼怎么回事，怎么办

新手跑步几天后膝盖疼可能是由于膝关节劳损、滑膜炎、半月板损伤等原因引起的，需要对因治疗。

1、膝关节劳损

在跑步过程中时间太久或者强度过大，都可能会导致膝关节部位出现劳损情况，从而导致疼痛。

此时应该保证充足的休息，并对局部进行热敷或者按摩，促进血液循环，缓解疼痛症状，必要时也可以使用布洛芬、塞来昔布、对乙酰氨基酚等药物进行止痛治疗。

2、滑膜炎

滑膜炎是由于出血性因素、代谢因素、创伤性因素等原因引起的，主要表现为膝关节肿胀、疼痛等症状。

患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药、止痛药、抗生素等药物进行治疗，缓解疼痛症状。日常生活中需要注意休息，避免进行重体力劳动。

3、半月板损伤

半月板损伤可能和膝关节扭转、长期负重等原因有关，可出现膝关节疼痛、肿胀、关节弹响等症状。

疼痛较为明显的患者可以使用塞来昔布、尼美舒利、双氯芬酸等消炎镇痛药物进行治疗，缓解疼痛症状，也可以进行半月板缝合术、半月板成形术、半月板置换术等手术治疗。