骨折后怎样康复训练

骨折的患者康复训练的方法和恢复阶段有关，主要分为骨折初期、骨折中期以及骨折后期。

1、骨折初期

骨折后初期由于骨折端不稳定，可能会再次移位，所以只能进行局部肌肉训练，一般以肌肉的静力性收缩、舒张为主，能够促进局部血液循环、帮助消肿止痛、预防肌肉出现废用性萎缩。

2、骨折中期

骨折后2周至6周左右，患者的临床症状可明显缓解，骨折端也可以逐渐形成骨痂并基本愈合，该阶段可在医生指导下进行骨折近端、远端未固定的关节的康复活动，由被动活动转变为主动活动，同时还可以进一步增大力量训练、扩大活动的范围，避免关节僵硬。主要的训练方式是抗阻力训练，需要使用弹力带或者沙袋辅助活动。

3、骨折后期

指已经达到临床治愈标准的阶段，此时骨痂已形成，需要积极康复训练，恢复受累关节的活动度、增强肌肉的力量，此时应该以负重训练为主，促进关节早日恢复。