近视眼怎么才能恢复成正常视力

如果患者是真性近视，通常不能恢复正常视力。但如果是假性视力，可采取规律用眼、按摩、饮食调理等恢复正常视力。

1、规律用眼

患者在平时应该养成良好的用眼习惯，保持充足的睡眠，避免持续用眼时间超过40分钟，不要长时间看手机、电脑等电子产品。

2、按摩

如果患者可以经常用手做眼部的按摩，能够促进眼周的血液循环，缓解肌肉疲劳，有助于恢复视力。

3、饮食调理

患者平时可以多吃胡萝卜、紫菜、海带、羊肉、蓝莓等食物，其中含有丰富的花青素、维生素A等成分，有助于视力的恢复。