病情描述:髌骨骨折肌肉恢复训练有哪些?
主任医师 南方医科大学南方医院
髌骨骨折肌肉恢复训练有肌肉自主收缩、直腿抬高锻炼、膝关节屈曲锻炼等,具体分析如下:
肌肉自主收缩:术后恢复早期,可通过肌肉自主收缩运动,如小腿肌肉收缩、大腿肌肉收缩、足部肌肉收缩等,改善肌肉强度,预防肌肉萎缩。
直腿抬高锻炼:术后恢复中期,可通过支腿抬高锻炼,促进下肢静脉回流,改善关节功能,促进肌肉恢复,避免肌肉萎缩。
膝关节屈曲锻炼:若骨折愈合良好,还可进行膝关节屈曲锻炼,同时促进小腿、大腿肌肉收缩,改善关节功能,提高生活质量。