胫骨平台骨折康复训练方法

胫骨平台骨折的患者可以采取股四头肌收缩功能训练、膝关节屈伸功能锻炼以及蹲起运动等。

1、股四头肌收缩功能训练：患者在骨折术后早期可以在床上进行股四头肌收缩的功能训练，比如伸腿、勾脚、抬腿，能够预防肌肉萎缩。

2、膝关节屈伸功能锻炼：患者在骨折术后相对稳定的阶段，可以进行主动或抗阻的膝关节屈伸运动，提高膝关节的活动度。

3、蹲起运动：患者在骨折术后两个月以后，可以适当进行患肢的蹲起运动，能够加强腿部肌肉的力量。