桡骨小头骨折康复锻炼

桡骨小头骨折可通过伸活动、主动活动、肌力训练等方法进行康复训练。

1、伸活动

桡骨小头骨折需要使用石膏固定1个月，固定期间可以做手指的屈伸活动，先缓慢弯曲远端指间关节，再缓慢伸直，可改善局部血液循环，促进骨折尽早恢复。

2、主动活动

当患者有自主肌肉收缩的能力后，可主动进行关节的旋转、背伸等活动，增强肌肉力量。

3、肌力训练

骨折基本上完全康复时，可进行外力阻挡、举哑铃等运动，锻炼肢体，恢复正常功能。