怎么知道骨骼线有没有闭合

骨骺线是否闭合可以通过拍摄X光片来确定。

通过拍摄骨骺线部位正位片，比如膝关节正位片、腕关节及肘关节正位片等，如果X光片显示的骨骺线非常清晰，一般意味着骨骺还没有闭合，说明骨骼还能继续增长、纵向生长，理论上机体还能继续长高，如果拍摄的X光片显示刺激骨骺线已经闭合，意味着身高快要稳定了。

骨骺线闭合之前，可以多吃富含优质蛋白、钙质的食物，有利于骨骼的生长发育，还可以适当进行跳跃、拉伸等体育锻炼。