腰肌劳损按摩能缓解吗

腰肌劳损通过按摩能够起到一定的缓解作用。

腰肌劳损是指腰部肌肉及周围软组织发生积累性损伤，患者可出现腰部酸痛或胀痛的症状。适当按摩腰部能够松解腰部肌肉痉挛，防止劳损进一步加重。同时按摩还能够促进局部血液循环，能够消除局部的炎性代谢产物，减轻对周围神经末梢的刺激，从而在一定程度上缓解疼痛。

腰肌劳损患者日常应多注意休息，避免劳累。可根据自身实际情况适当进行锻炼，能够增强腰部力量，有助于改善病情。