手指甲盖和肉裂开怎么恢复

手指甲盖和肉裂开可能是由于营养不良、外伤、甲癣、甲沟炎等原因导致，具体恢复方式如下：

1.营养不良

当患者出现长期营养不良，比如缺乏维生素、钙元素摄入不足等，手指甲盖便会随之变薄、变形，后期会出现断开、脱落等情况。

患者日常生活中应注意多吃富含维生素以及钙元素的食物，比如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，补充体内所需物质，改善营养不良的情况。

2.外伤

若患者在活动时不注意使手指受到外力压迫、冲击，都有可能造成指甲盖和肉之间裂开的情况，此时多会伴随出血、疼痛的现象。

当指甲受到外伤后，患者应遵医嘱使用过氧化氢溶液、聚维酮碘溶液、生理盐水等对伤口冲洗消毒后用无菌纱布按压覆盖伤口处，防止出血加重或发生感染，疼痛严重的患者应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行止痛，联合口服阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素预防感染的发生。

3.甲癣

甲癣多是由于皮肤癣菌侵犯甲板以及甲床造成的感染性疾病，受到感染的甲板通常会出现浑浊、增厚、脆弱甚至脱落的症状。

甲癣患者平时应避免与他人共用盆、毛巾等物品，必要时遵医嘱使用盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物抗真菌感染，对于仅有一个患甲的患者，可以采取拔甲或病甲清除术，将病患指甲拔除后通过调理慢慢生长出新指甲。

4.甲沟炎

甲沟炎通常是因为经常咬指甲、过度修剪指甲、撕倒刺等微小皮肤创伤导致皮肤屏障被破坏从而发生感染导致，患甲多会表现红肿热痛，严重时可能会出现甲板与甲床分离裂开。

症状较轻的甲沟炎患者应每天用温水泡脚，缓解疼痛以及肿胀的情况，遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗真菌治疗，经过一段时间治疗后，甲根处可能会出现新甲的形成。

手指甲盖与肉裂开的患者应注意休息，减少患甲活动，防止患甲受到外伤导致情况加重。保持患甲清洁干燥防止出汗造成感染，做好足部卫生，每天勤泡脚，穿宽松棉质袜子以及宽松的鞋子，避免鞋袜过紧压迫患甲导致开裂更严重。