失眠症状如何治疗方法

失眠症的治疗方法主要是如下

第一，可以选择药物治疗，目前用作治疗失眠症的药物主要是三类，一种是苯巴比妥类，应用的相对比较少了，第二类是比较经典的药物苯二氮卓类的药物，它这里面含的药物比较多，患者可以根据自己的身体基础状况，在医生的医嘱建议下选择合适的药物，第三类是新型的非苯二氮卓类的药物，起效比较快，目前在临床上用的也是比较的广泛的。

第二，失眠症的治疗也要注意一些心理的调节，患者一定要注意放松心情，注意良好的心态，这对于失眠是有非常重要的作用的。

第三，也要注意养成一些非常好的睡眠习惯，在睡前保持平稳的情绪，不要看手机，不要看书，不要在卧室从事一些与睡眠无关的事情。

肝火失眠吃什么药肝火旺盛的原因多是情绪紧张，压力过大导致的肝气郁结，郁结久了肝郁化火，致使我们有心烦意乱、手心出汗、头晕头痛、失眠等症状。肝火旺盛的患者可以吃一些豆类、茯苓、山药、梨子等清肝火的食物，或者可以泡点菊花茶、枸杞山楂茶等。肝火旺盛引起的失眠可以在医生的指导下吃龙胆泻肝丸、舒肝散等中成药。还可在专业人士的操作下刮痧或针灸。

造成失眠的原因造成失眠的原因，主要有以下几点：

一、因身体疾病形成的失眠，如心脏病、肾病、哮喘、关节炎、肠胃病、高血压等等。

二、因生理形成的失眠。很多朋友都会由于环境的变化而引起生理上的反响，导致失眠。

三、生活的打击，工作与学习的压力，会使人神经系统功用异常，形成大脑的功用障碍，从而引起失眠。失眠虽然不是很严重的疾病，但是长期失眠的话，对身体的伤害也是显而易见的。所以如果朋友们长期失眠的话，还是要尽早寻求医生的帮助，尽早摆脱。