严重性失眠如何治疗

对于严重的失眠患者，如果需要尽快改善失眠症状，一般还是建议服用药物来治疗。具有治疗失眠作用的药物分为很多类，最多用的就是苯二氮卓受体激动剂，这类药物里面分两种，一种是苯二氮卓类的，一种是非苯二氮卓类的。

第一大类苯二氮卓类的药物，老百姓普遍认识的叫安定的药物，安定有很多种，有的有治疗失眠作用的，现在用的比较多的一般主要是艾司唑仑，可以治疗睡眠入睡困难和维持困难。

但现在其实一般多建议用非苯二氮卓类的，因为它对受体的作用选择性比较高，发生不良反应的可能性比较小，这类的药物包括唑吡坦、佐匹克隆和右佐匹克隆。

第二大类有褪黑素受体激动剂，褪黑素受体激动剂现在国内已经有药物了叫阿戈美拉汀，褪黑素受体激动剂对于像睡眠维持困难、昼夜节律失调的睡眠障碍效果比较好。

其他还有抗组胺药物、食欲肽受体拮抗剂，还有一些抗抑郁药、镇静类的、抗精神病药都可以对失眠起到改善的作用。除了使用药物以外还可以配合这个心理和行为治疗，比如做睡眠卫生教育，做放松训练等。

还可以做一些补充治疗，比如像锻炼、冥想、针灸、经颅电刺激等，都可以对失眠起到一定的帮助。