失眠是不是怀孕的征兆

引起失眠的原因很多，因此，失眠不具有特征性意义，不能作为怀孕的征兆。月经周期正常的女性，在同房后出现月经迟迟不来的情况，考虑可能是怀孕，但具体情况建议到医院检查，明确诊断。

一般情绪激动、焦虑不安等心理因素，过饥、过饱、激素水平变化等生理因素，外界强光、强噪音等环境因素，以及高血压、肠胃炎等疾病因素，均可能导致失眠。另外，睡前进食各种兴奋作用的药物或者食物等，也有可能造成失眠。

偶然发生失眠是正常现象，可以通过自我调整进行改善。睡前尽量保持平和的情绪状态，可以听一些舒缓的音乐，适当饮用热牛奶等，可以促进睡眠。对于存在各种原发性疾病的患者，若出现频繁失眠，需要尽早在医生的指导下治疗原发病。失眠严重的患者可以遵嘱服用促进睡眠的药物，避免长期失眠引发其他并发症。

虽然失眠不是怀孕的征兆，但是由于怀孕初期性激素水平变化，可能会导致女性失眠，通常可伴有恶心、呕吐、食欲不振等症状。怀疑是怀孕的女性，应该避免擅自服用药物，以免对胎儿产生影响。孕妇在怀孕初期易感到疲劳，应该尽量避免在日间睡眠，以免夜间失眠。