小孩子吃什么可以提高记忆力

小孩子可以适量食用鱼类、鸡蛋、核桃等食物提高记忆力，也可以在医生的指导下服用维生素B1、维生素B2等药物提高记忆力。

1.鱼类

鱼类中含有DHA、优质蛋白等物质，而DHA是大脑细胞发育不可缺少的物质，所以有利于维持和提高人的记忆力，但是过量食用鱼，可能会出现痛风、中毒等症状；

2.鸡蛋

鸡蛋中含有卵磷脂，消化吸收后可以释放乙酰胆碱，乙酰胆碱释放的越多，就越有利于提高记忆力。但是过量食用可能会导致消化不良、胆固醇含量升高、肥胖等。

3.核桃

核桃中含有丰富的蛋白质、多种维生素和脂肪酸，有利于大脑的生理功能，有利于提高记忆力，但是过量食用可能会出现恶心、腹泻、等症状，还有可能导致肥胖。

4.维生素B1、维生素B2

维生素B1、维生素B2有利于人体产生乙酰辅酶，从而有利于提高记忆力，但是过量服用可能会导致饮食不佳、烦躁不安、皮肤潮红。要谨遵医嘱，不可自行用药。

小孩子吃其他东西也可以提高记忆力，但是建议适量使用，以免过量使用引起不良反应。