多梦但不失眠怎么调理

通常情况下，多梦但不失眠可能与白天过于兴奋、睡眠障碍、神经衰弱等因素有关，不同的原因建议采取不同的方式进行调理。具体分析如下：

1.白天过于兴奋

如果白天过于兴奋，想象力太丰富，晚上可能会以梦境的方式出现，从而出现多梦但不失眠的情况，建议患者避免过多思虑，同时保持规律的作息习惯，尽量不要熬夜。

2.睡眠障碍

睡眠障碍一般指从睡眠到觉醒过程中，表现出的各种功能障碍，通常表现为多梦、头晕、乏力、梦游等，所以多梦但不失眠可能与睡眠障碍有关。患者一般可以在医生的指导下使用阿戈美拉汀片、盐酸多塞平片、米氮平片等药物来调理，平时可以适当吃一些豆类、奶类、谷类、蛋类、鱼类等营养丰富的食物。

3.神经衰弱

神经衰弱是一种以大脑和躯体功能衰弱为主的神经症，通常表现为头晕、头痛、易怒、多梦等，所以多梦但不失眠可能与神经衰弱有关。患者一般可以在医生的指导下使用米氮平片、盐酸曲唑酮片、盐酸舍曲林分散片等药物来调理，平时还可以适当做一些体育锻炼和体力劳动。