脑供血不足吃什么蔬菜水果好

脑供血不足患者应多吃一些富含维生素C和叶酸的蔬菜水果。

脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因多与脑动脉硬化有关。其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状。脑供血不足在饮食上要低盐低脂饮食，少食辛辣刺激的食物，可以吃一些富含维生素C和叶酸的蔬菜水果，如菠萝、橙子、柿子、草莓、萝卜、菜花、圆白菜、猕猴桃、香蕉、葡萄、西兰花等。该类水果富含维生素、黄酮、微量元素，这些营养物质具有抗氧化、保护血管，适量食用对脑供血不足的患者有一定好处。

脑供血不足还可以在医生的指导下，采取抗动脉硬化如抗血小板治疗，常用的抗血小板药物有阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、双嘧达莫片等，血脂高的患者还应该服用降脂药物如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片等，还可以使用改善脑血管痉挛的药物如尼莫地平片、盐酸法舒地尔注射液等，也可以使用扩张血管改善循环的药物如盐酸氟桂利嗪胶囊、银杏叶口服液、复方丹参滴丸等。