每天做卷腹能瘦肚子吗

每天做卷腹一般能瘦肚子。

人如果长胖就会出现腹部脂肪堆积的情况，如果每天都能定时做卷腹运动，可以促进肚子上脂肪的消耗，减少腹部脂肪的厚度，从而起到瘦肚子、减肥的作用，还可以帮助锻炼腰背部的肌肉，使得身体线条更加明显。

平时还需要做好饮食管理，减少高脂、高糖、高热量的食物摄入，多吃低脂、低糖、高蛋白质的食物，增加水分摄入，多排汗，都有利于减肥。